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常开心且异常感慨地跟小天说着，高兴地差点哭出声来。
“喂，你现在不能胡思乱想，晋级时心境最薄弱，心魔最是容易滋生，所以最忌讳心绪不稳。你这样很容易走火入魔的！快稳住心神，找出《太一真经》，我们都还活着，你不用担心，也别再多想，赶快去看筑基期功法要紧。”
感知到白冰情绪起伏过大的小天，一颗心差点跳出心脏。
修士晋级时心境最是不稳，小天可不想白冰刚刚战胜了夺舍的老妖却毁于心魔。
白冰也是好一通庆幸，她直感叹好险好险，要不是有小天提醒，差一点她就因为心绪不稳而晋级失败了！
晋级失败倒不要紧，别刚刚历经生不如死的元神之战，好不容易九死一生般脱险，却掉入走火入魔的大坑中……那这世上空前绝后的至悲催者绝对会是她绝无第二人选！
看来修炼一途之中真是半点都马虎不得的。本来以为自己有着强大的元神，至少在金丹之前是绝对不会遇到心魔滋扰的，更不用说经历走火入魔之险了。
但刚刚仅仅因为一时的感慨就差点置自己于万劫不复……看来无论何时，对待心境方面都得“时时勤拂拭、莫使惹尘埃啊”！
白冰赶紧的收拾好心情，以神识调出《太一真经》，筑基期的功法果然跃入纸上。
白冰将功法很快看完了一遍，然后推敲了好一阵子，待她觉得将筑基期的全部功法理解透了之后，她这才慢慢地以筑基期的功法引导起不断涌入体内的汹涌灵气来……
之后的整整两个时辰中，灵气旋涡越旋越大，几乎将方圆数千里内的灵气都席卷了过来。
白冰竭尽全力地以功法引导着涌入体内的一波又一波的灵气，自己的经脉和丹田在这不断涌入的灵气冲击下还在不断地扩大着，体内灵气因由气态凝为液态后所需灵气更是成百倍的增加！
其实修士筑基的这个过程等于是脱去了修士的肉体凡胎，筑基之后，只要有充足灵气滋养，修士就可以完全不食人间烟火而存在，至少在身体机能运转方面可以以灵气来支撑了。
筑基也就是给修士的身体再次进行一遍洗精伐髓，打造修士通向慢慢大道的道基，原则上，筑基的过程虽然比不上淬炼神识那么让修士生不如死，但筑基因为要重新给修士打造经脉、丹田甚至锻造骨骼、内脏以及重造血液，这个过程可想而知是会非常痛苦的。
好在白冰体内灵气非常精纯，而她日常所食之物都出自灵气浓郁的仙球，所饮所食之物本身蕴含着丰富的灵气。
日积月累之下，白冰体内的经脉、穴窍，甚至骨骼、内脏以及血液里其实都并没有多少杂质，再加上之前她经历了一次灵根重塑，她这身体已经算是被洗精伐髓过好几次了……
最重要的是，刚刚跟那入侵的老妖怪在识海里进行了一场殊死的搏斗，大概已经让白冰痛到麻木了吧？所以筑基时才会让她没有太过察觉到这种新的痛楚吧？
白冰便不停运转着筑基期的功法，边关注着体内的巨大变化，边不断的感叹着：
难怪筑基期修士与练气期修士在力量方面有着质的区别，难怪筑基之后才算是一个人从肉体凡胎进化到修士行列，可以不饮不食而活着，就光看这体内翻天覆地的变化就能够理解一二了……
白冰感觉自己体内的生机随着筑基的完成而渐渐的增强着，比筑基之前旺盛了太多，而身体内充斥着的力量感完全不是练气期那会儿所能比拟的。
白冰暗道，难怪大部分修士毕生所追求者为大道，为无上的修为和力量而并不是俗世中的钱与权，而是修炼资源。修真世界中的大修士即使爱财或贪权，那也是为了能获取更多的修炼资源而已。
这个世界内的修士实力从弱到强，目前白冰所知道的分别为练气、筑基、结丹、元婴、化神等境界。至于化神之上还有什么境界非她所关心者，太遥远的事想那么多做什么。
练气期一到九层为初步踏入修真界阶段，处在练气期境界的修士最多可享两百岁寿元。
而筑基以后算是修士们正式踏入修仙界的大门，筑基之后所能取得的最终成就那可与修士自身资质与心境是密不可分的。
修士迈入筑基阶段之后，每个修为境界均有初期、中期、后期及大圆满四个小境界，越往后越难提升。