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武大和青青跃上木桩，凭借着自己多年来的底子勉强的站在了湿滑的木桩上，只是身子摇摇晃晃，想要走下去实在有些难。
“我说，这样下去，根本不可能在今天做到走完这几十个木桩啊。”武大站在上面有些丧气的说道。
青青咬着牙没有说话，反而脚下走的更加快了起来，几次都险些跌落下去，半个小时，他们坚持着，三个小时之后，武大停了下来，道：“短时间似乎没有什么效果啊。”
“停下来吧，该吃饭了。”高进冲着他们喊着，已经十二点了，高进的肚子都开始咕咕叫了起来。
“你们去吃吧，我还要练一会儿。”青青咬咬牙，看着头顶上的太阳火辣辣的照着，舔了舔干裂的嘴唇，继续在木桩上运动起来。
高进可没有心情留在这里继续待下去，和武大去吃饭去了，武大看着高进，道：“你自己是谁都不能说吗？”
“可以说啊，不过我说好的，你要达到我说的。”高进没有多于武大说话，自顾自的吃起来了。
下午回去的时候天气已经算是一天中又闷又热的天气，炙热的天气让高进等人都不由得皱起来了眉头，道：“真是热死了这个天气。”
走过去看着瀑布下面的青青似乎没有休息，一直在练习，她的脸上晒得通红，整个人脚步虚浮，却强自在木桩上来回跳动。
“不错，有点意思了。”高进倒是没有打击青青，道：“下去吃饭吧，不吃饭哪有力气去训练。”说完，高进一头扎进了旁边的小潭水中，清凉的小潭水清澈见底，旁边不时有着游鱼游过，高进美美的露出一个脑袋，吃完了倒是在这水里感觉舒服了不少。
夏日的热气似乎也消去了不少，看着青青晃荡的身子，高进道：“停下来吧，否则你明天就不用去参加比赛了，吃完饭来这里的水中泡一泡。”
青青这才从上面跳下来，一个人拖着疲劳的身体往吃饭的地方走去。
“武大，下来凉快一会儿，这个青青似乎很有意思啊。”高进意有所指的说道。
“恩，她是太极拳的传人，不想让太极拳没落下去，所以她只能努力的去修炼，她的实力比我还强上一些。”武大缓缓的说道。
“这样啊，那你不会是八极拳的传人吧？”高进好奇的问道。
武大急忙摆手，道：“不会，我们的四长老才是八极拳的传人，他不过是教导过我，我也算不上他真正的徒弟。”
两个人闲聊着，好在瀑布的山壁可以挡住他们的阳光，倒是显得凉爽了不少。
过了一会儿，青青这才走过来，看样子精神头好了不少，走过来的时候强撑着身体要再次跳上木桩训练。
“停下来吧，你这样继续训练下来，不如在水里凉快一会儿。”高进冲着青青喊道。
犹豫了一下，青青走下水，清澈的水倒是将青青的身体显露的那么完美，高进咽了一口口水，急忙将目光挪开。
青青似乎看到了高进的目光，脸蛋透红的没入水中：“你有什么指点的吗？”
“太极拳的暗劲你练出来了吗？”高进问道。
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