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; 后厨的同事把食物放满了整个盘子后，心中还害怕赵钟不够吃时，又特意加了一句。
“赵警官，吃完再来盛，我往后做的多一些。”
“多谢。不用那么麻烦，按照正常的就好。”
赵钟端着一个大盘子，在众警员暗呼‘果然，赵警官吃的多，所以体能才好’的目光中，坐到了取饭处旁的一张餐桌边。
啪嗒—
盘子往桌子上一放。
赵钟望着满满当当的食物后，虽然几个小时前还吃了不少肉，但是现在望着营养价值高的鸡蛋等食物后，好似自己的肚子又饿了起来。
所以，没有别的想法，按照自己需求办就是了。
“吃就好，吃到饱为止。”
赵钟动了筷子，鸡蛋牛奶，苹果带汤，面包拌着，十来分钟，全部吃完。
呼—
躺在食堂内的木椅上，赵钟吃完后，拿出手机，准备坐在食堂里休息两分钟。
【65:12:32】
字迹显示，他吃完了这些食物后，细胞沉睡时间又涨了将近二十个小时。可以看出牛奶鸡蛋等高蛋白质食物，不比经过烧烤过后等减少营养的肉类差。
“看来，要想让时间增多，以后吃东西，一定要挑高营养的去吃。省得占满了肚子后，耽误自己以后的锻炼，也耽误积累时间。”
赵钟现在已经吃饭，没法接着让它涨了，所以他想了想，以后吃东西，还是把空位留给高能量食物。
“尤其，我要是进行高强度锻炼，这个时间的倒计时，应该会以6到7倍的速度下降。还有，当训练累了以后，接着再训练时，时间一定会降的更快。就比如，我跟踪陈永仁时的慢跑。一开始是三倍速度下降，后来就是四倍，五倍..”
他心中想着，又打开了地图，看了看那位老中医的时间。
【配方研发度:百分之三十】
很快，而且还在涨，他估计今天晚上七点左右，应该就能拿到配方。
“不知道拿到配方以后，在配上药膳等食物，能增加多少沉睡时间，提高多少细胞强化程度..”
赵钟思考间，充满期待。
但也就是这个时候，食堂外走进一名警官，望着正在桌前思考什么的赵钟道:“赵警官，李长官在大厅等你。”
他说了一句，看到赵钟回神后，充满调侃的笑道:“没有打扰赵警官想什么好事吧？”
他说完，用眼神瞄向了一个方向。
“好事？”
赵钟一愣，顺着他的目光看去，发现自己沉思时，目光正下意识的望着一名正在吃饭的女警员，把人家看的脸红低头，饭都不吃了。
“快点吃饭吧，一会还要上班。不然等会迟到了，还要扣工资..”赵钟看到后，不知道说什么。于是干笑的说了一声后，就转身走出了食堂。
而那个过来传话的警员，看到女警员有些尴尬与愤怒的样子后，也脚底抹油，溜得飞快。
女警员看到后嘟着嘴，但想到赵钟说的再不吃饭，就要迟到的话语后，也没有耽误时间，又开始吃了起来..