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nbsp; “抬手需要分化注意力，这一点我确实忽略了，对于我们精神力强的来说，别说抬手了，就算打一套拳法，注意力也还是会非常的集中。”哮天犬无奈的说道：“修炼这事，不急，咱不能一口吃个大胖子，那不叫胖，那叫浮肿！咱们一步一步来，一次不行，就两次，两次不行就三次，一百次一万次之后，总有一次会成功。”
“精神力也会在你不断尝试的过程中，慢慢的进化，升华，变得更加强大。”阿琛在一旁拍了拍林楚的肩膀，笑道：“从今天开始，你就用打坐来代替睡觉，虽然这个方法自古就有而且很笨，但是我不得不说对于你来说，这是目前最好的锻炼方式。”
“这样会十分的枯燥，现在的凡人最不好的一点就是太过浮躁，你能不能戒掉浮躁，忍受枯燥，一直修炼下去？”莉莉很是认真的对林楚问道，目光之中带着几分期望。
“应该可以吧......”林楚不忍心辜负莉莉、阿琛和哮天犬的苦心，于是仿佛下了很大的决心：“我尽量吧，努力的去修炼，先给自己定一个小目标，我相信应该不会太枯燥了。”
“第一步，你可以先熟悉真气的气息，第二步，你可以尝试一边做高难度的动作，一边集中注意力寻找真气，第三步，你可以尝试外放罡风进行攻击。”
哮天犬从茶几下面拿出纸笔，列了一个顺序，然后递给一旁眼巴巴望着他的林楚。
“你每练完一个项目，就划去一个，等你练完这些之后，我再来教你其他的。”哮天犬笑着说道：“现在时间也不早了，我们先吃饭，吃完饭再继续。”
林楚点了点头，然后三个人一同坐在餐桌上。
只有莉莉一个人坐在沙发上，头扭过去，徐徐的问道：“我还没做饭呢，你们这是准备吃啥？”
“怎么还没做饭？”阿琛惊讶的问道。
“这不是看林楚修炼呢嘛，你不也在一旁看了？还好意思说我。”莉莉对阿琛抱怨着，然后摆了摆手：“算了，我帮你们定份快餐吧。”
“你和我能一样吗？我不用负责做饭，你还要做饭，能跟没事人比吗？”阿琛说道。
“好，好，好，我不跟你吵，你是没事人，我就该是你们的仆人啊，整天伺候你们吃饭？”莉莉不服的辩驳道。
林楚见情况有些不对，顿时拍了拍阿琛的肩膀，站起身来对莉莉说道：“我下楼，去小店里买饭回来，你们也别吵了，相互体谅一下啊。”
林楚说完，头也不回的到客厅门前换鞋，然后打开门走了出去。
到了楼下，林楚径自出了公寓，在公寓住着也有些时间了，最近的饭店在哪里，最近的便利店在哪里，或者，最近的公厕在哪里，这些他也算是了若指掌了。
林楚到公寓外的一家小餐馆里，买了六道小菜，八份米饭，家里的三个人食量都挺大的，再加上阿琛又一直怨莉莉晚上没有做饭，林楚现在是宁愿多买，不愿少买。
只可惜没有汤，光吃这些可能会上火。
不过，林楚也顾不了这么多了，怕家里两个吵架的人再打了起来，以他们的能耐，拆了公寓都是很有可能的。