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登山当天，虞宁初除了累并没有其他感觉，结果睡了一晚，次日早上两条腿便微微肿了起来，下个床都得让杏花、微雨扶着才行。
这就是疏于锻炼的症状。
三夫人来看过，知道这种情况好好养两日就能缓解，便让虞宁初安心休养，早晚不必去与她请安。
虞宁初留在碧梧堂，出不了门，沈明岚、宋湘都过来陪她。
沈明漪并不想过来，可她要接近宋湘，只能委屈自己一下。
待到离开时，沈明漪总算与宋湘有了单独相处的机会。
“你说，阿芜怎么如此娇气，听个戏便染了风寒，爬个山腿都动不了了，真是奇怪。”沈明漪故作好奇道。
宋湘从沈明岚那里听说过一些事，怜惜道：“阿芜的母亲早早去世了，他爹娶了个后母，那后母面慈心狠，平时都不许阿芜出门，阿芜常年幽居内宅，难免体弱。”
沈明漪一听，知道自己无法再诱导什么，便也做出担忧的模样：“也不知道阿芜还能不能养好，不然婚事可能都要艰难些。”
宋湘笑道：“肯定能养好啊，等她腿恢复了，我便教她一些基本功，她坚持锻炼，很快就生龙活虎了。”
沈明漪心中一动，忙道：“我也想学，阿湘你也教教我吧？”
宋湘：“好啊，你别怕辛苦就行。”
沈明漪一想到可以借着学武的借口光明正大地去墨香堂走动，多了见宋池的机会，高兴还来不及，怎么会怕苦。
过了两日，宋湘来碧梧堂，得知虞宁初的腿已经不酸了，她便叫丫鬟瓶儿去大房请沈明漪。
沈明漪叫瓶儿稍等，她去内室精心打扮了一番，头上特意戴了母亲新买给她的梅花发钿，光彩照人。
瓶儿在外面站了快两刻钟，等沈明漪出来，发间首饰琳琅满目戴了满满一头，瓶儿看得直发愣。
“快走吧，别让你们姑娘等久了。”沈明漪心情愉悦地道。
瓶儿咽下疑惑，在前面带路。
走了一会儿，沈明漪奇道：“怎么要去西院？”
瓶儿驻足，解释道：“我们姑娘在碧梧堂呢，要同时教您与虞姑娘。”
沈明漪：……
好心情不翼而飞，沈明漪将这股不满都记在了虞宁初头上。
到了碧梧堂，见虞宁初与宋湘已经站在了院子里，两人都穿着一套白色的练功服，头上几乎没有任何首饰，越发显得她的扮相滑稽可笑。
“表妹好大的架子，求阿湘教你练武，自己不去墨香堂，竟然还要阿湘大老远地走过来找你。”沈明漪先发制人道，将碧梧堂主仆的注意力从自己头上转移走了。
虞宁初确实为此事感到惭愧，尴尬地看向宋湘。
宋湘却满不在乎，朝她笑了笑：“在哪里都可以，今天刚开始，我来碧梧堂，明天咱们就去花园见吧，早饭前一起晨练半个时辰，后面的时间你自己根据身体情况练基本功就好了。”
虞宁初：“嗯，这样好，不然从东院到这边确实要走很久，太辛苦表姐了。”
宋湘摆摆手：“咱们就不要这么客气了，既然漪表姐也来了，咱们开始吧。”
早晨的阳光温暖和熹，宋湘给虞宁初、沈明漪安排好位置，她走到两人的正前方，煞有介事地道：“练武需要全身各部位的配合，光练手或光练腿都不行，哥哥教我的基本功，分为肩功、腿功、腰功，等这三套功夫练得纯熟了，就可以学习练剑了。”
沈明漪惊道：“阿湘你还会剑法吗？”
宋湘遗憾道：“没呢，我也才学了两个月的基本功，再有一个月哥哥才会教我剑法。”
提到宋池，沈明漪目光都柔了三分：“池表哥真是文武双全，我见过他练枪射箭，想必剑法也是一流。”
沈明岚不学武，坐在廊檐下看热闹，见沈明漪又痴恋宋池了，她故意咳了三声。
沈明漪轻轻瞪了她一眼。
宋湘开始教两人第一招腿功，让虞宁初、沈明漪分别抬起右腿到与地面持平的高度，脚底抵住前面的桂花树。
光是这个动作，就让虞宁初皱起了眉头。
沈明漪稍微好一些。
到了往前压腿的时候，虞宁初只觉得自己的腿筋都要断掉了，沈明漪也娇气地呼起疼来，又因为头上珠宝太多，她连着几次低头，突然有一根发钿掉了下来。
沈明岚毫不客气道：“姐姐打扮得这么花枝招展，我还以为姐姐要去逛铺子呢。”
压腿本就辛苦，又被堂妹一番讽刺，而且根本没有机会见到宋池，沈明漪一赌气，跑了。
宋湘见她的扮相就猜到沈明漪的心思不在习武上面，对她的半途而废也并不失望，见虞宁初虽然柔弱却咬牙坚持，便越发喜欢虞宁初了。
三套基本功一共十八个动作，宋湘今日就是要让虞宁初记住这一套的动作要领。
虞宁初虽然体弱，但她腰肢柔韧，第一次学，十八个动作她竟然都能做到，只是坚持不了多久。
等一整套动作都记下来，虞宁初再也坚持不住，趴到次间的榻上躺着了。
温嬷嬷牢记姑娘上次登山的教训，指挥杏花、微雨跪在两侧，分别给虞宁初按揉肩膀、双腿。
宋湘坐在椅子上，看着虞宁初狼狈的模样，她仿佛看到了自己初学练武时的辛苦，如今自己小有所成，以过来人的身份欣赏虞宁初的狼狈，便有一种特别的成就感，却又并非单纯地幸灾乐祸。
欣赏够了，宋湘对虞宁初道：“其实你底子比我好，那个下腰的动作，我一开始都弯不下去。”
虞宁初根本没力气说话，闭着眼睛轻喘着。
沈明岚忽然好奇一件事，问宋湘：“难道这些都是池表哥教你的？他也会下腰？”
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